余裕、作ってますか?

こんにちは!

頭を整理したいときは、

甘いモノを作る、

恋愛カウンセラー野田亜希子です。

 

冷蔵庫の中を見て、

昨日は、

ブラウニーを焼きました。

本日は、

パンを焼きました。

結構スッキリしました(笑)

 

以前より、

『ストレス発散』については

度々お伝えしていますが、

自分のストレス発散方法を知っておくことは大切です。

 

私の場合、

甘いモノを作るのも方法のひとつですが、

ひとりの時間の時、

泣ける映画を観て、

思い切り泣く、

笑える映画を観て、

思い切り笑う、など、

感情を自由に出すことでスッキリすることが多いです。

 

これは〝タイプ〟によりますので、

全然共感できない方もいるでしょう(笑)

 

私がストレス発散について何度も伝えたいのは、

「ストレスがいっぱいでは、

他の人のことを受け入れられないから」

です。

 

気持ちの、

『余裕』

の部分です。

 

特に、

恋愛、結婚生活においても、

お相手が存在します。

ストレスまみれでいっぱいになっていると、

パートナーとの会話を楽しめなかったり、

変化に気づいてあげられなかったり…。

どちらか一人が頑張るのではなく、

お互いが上手にパートナーを受け止められることが

良好な関係かもしれませんね。

 

さて、

近頃は、

女性の社会進出も著しく、

活躍している女性を拝見することも珍しくありませんね。

自分の生き方を持っている方というのは、

男性でも女性でも、

本当にステキです。

もちろん、

仕事だけでなく、

自分の『幸せの形』を表現している方です。

 

私の元にご相談にいらっしゃる女性は、

いろんな状況の方がいますが、

特に、

自立した女性が目立ちます。

自立しているだけに、

お相手にもそれなりに

『求めるもの』

があります。

 

が、

実際には、

条件が多い=高望み

ということより、

『条件がそろっていれば、

自分の不安がなくなる』

と思っていることが問題です。

 

未婚の、特に女性は、

結婚に対する不安が大きければ大きいほど、

条件がたくさん出てきます。

 

また、

『目の前の出会いを見逃してしまう』

ことに繋がっています。

だって、

『条件』ばかりを見ていては、

「この人○○○じゃないから、違うわ」

と、出会いを無意識に振り分けてしまうのです。

 

今は、

条件通りの人かもしれない。

でも、

その条件は一生保障されるものではないんです。

 

逆に、

今は条件通りの人じゃないかもしれない。

でも、

条件以上の人になるかもしれない、

そんなことだってあり得るんです。

 

だからって、

条件なくせ、

ということではないんです。

難しいですね(笑)

 

幸せを、

全て相手次第だと考えないことが大事かもしれません。

 

あなたの条件を100%満たすお相手に出会って、

あなたは幸せになるかもしれません。

では、

あなたはそのお相手になにをしてあげられますか?

『幸せ』

と〝感じる〟のは、

人それぞれ。

 

パートナーが喜ぶだろうと思ってしたことでも、

意外にパートナーは喜ばなかったり。

はたまた、

何気ない日常のことなのに、

意外にパートナーに大喜びされたり…

 

感じ方は、

近くても、一緒じゃないんですね。

『自立』も大切ですが、

『自律』も大切です。

 

上手にストレス発散して、

『余裕』

があれば、

新たな出会いにも、

気づきやすくなるかもしれませんね~♪

 

日曜日の夕暮れ、

みなさんはどのようにお過ごしでしょうか。

 

たまには頑張っている自分を褒めてあげてくださいね。

 

それでは、

本日はこの辺で~♪♪